Echter Kampfsport. Klar strukturiert.

Boxen, Kickboxen, Kinderkurse und Frauenkurse in Hamburg-Barmbek

Bei uns lernst du echten Kampfsport - verständlich, sicher und Schritt für Schritt mit System. Kein planloses Training. Kein Fitnessboxen ohne Konzept. Vom Anfänger bis zum Wettkämpfer.

Jetzt Probetraining sichern →
★ 4,9
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92+
Bewertungen
2019
Gegründet
8
Coaches

Viele trainieren - aber kommen nicht wirklich voran.

Genau deshalb haben wir einen klaren Weg gebaut.

Das ist Basch.

Das sind wir: Familiär, bodenständig, authentisch.

Barmbek „Basch" ist die plattdeutsche Bezeichnung von derb, schroff oder forsch, was allerdings liebevoll gemeint ist. Die Barmbeker sind bis heute bodenständig, herzlich, nahbar und „kämpfen" sich durchs Leben.

Respekt

Unabhängig von Background und Fähigkeiten. Jeder wird respektiert.

Disziplin

Im Training und im Alltag.

Teamgeist

Eine Gemeinschaft in Barmbek, in Hamburg und darüber hinaus.

Dein Weg im Kampfsport.

Einstieg · 0-30 Tage

Grundlagen

Grundlagen, erste Kombinationen, Sicherheit im Training.

Grundlagen · 1-3 Monate

Technik

Saubere Technik, bessere Kondition, klare Abläufe.

Fortschritt · 3-6 Monate

Anwendung

Sicherheit, freieres Bewegen, kontrollierte Anwendung.

Anwendung · ab 6 Monate

Echter Kampfsport

Echter Kampfsport, kontrolliertes Sparring, optional Wettkampf.

„Nach 30 Tagen verstehst du das Training und kannst sauber mitmachen."

Du musst nichts können, bevor du startest.

Die Sorgen, die du jetzt hast, hatten wir alle mal:

  • Keine Vorerfahrung nötig. Wir starten bei den Grundlagen.
  • Kein Sparring-Zwang, keine blauen Augen im Probetraining.
  • Du bestimmst dein Tempo.
  • Wettkampf ist freiwillig.

Struktur statt planlosem Training.

  • Klare Entwicklungsschritte
  • Persönliche Korrektur durch erfahrene Trainer
  • Fokus auf Technik & Anwendung
  • Für Anfänger bis Fortgeschrittene

So läuft dein erstes Training.

Entspannter, als du denkst. Du kommst 10 Minuten vorher. Wir kümmern uns um den Rest.

01

Ankommen & Begrüßung

Umkleide, Trainingsraum, Trainer-Vorstellung. Auf der Matte wird barfuß trainiert.

02

Einführung in die Grundlagen

Bevor das Gruppentraining startet, zeigen wir dir die Grundstellung, erste Schritte sowie einfache Schlag- und Tritttechniken. So verstehst du direkt, worauf es im Training ankommt.

03

Partnerübung oder Sandsack

Du übst die gelernten Techniken kontrolliert. Kein Sparring, kein Druck.

Echter Kampfsport mit Technik und Anwendung.

Aber ohne Zwang zum Sparring oder Kopftreffern. Du trainierst kontrolliert, sicher und in deinem Tempo.

Bei wem du trainierst.

Echte Trainer mit Wettkampferfahrung. Kein Nebenjob. Kein reines Fitness-Coaching. Bei uns trainierst du mit Coaches, die den Sport selbst aktiv gelebt haben.

Phillip - Boxen

Fokus auf Technik, Beinarbeit, Distanzgefühl und sauberes Boxen.

Aria - Kinder & Kickboxen

Strukturiertes Training mit Fokus auf Technik, Disziplin und kontrollierte Entwicklung.

Eike - Kickboxen

Fokus auf echtes Kickboxen mit System, Struktur und kontrollierter Anwendung.

Narin - Frauenkurse / Kickboxen

Sicherer Einstieg, klare Betreuung und kontrolliertes Training mit Technik und Anwendung.

Flo - Kickboxen

Technik, Tempo und kontrollierte Anwendung im Training.

Echtes Training, echte Menschen.

Keine gestellten Fotos.

Mehr als Training. Messbare Veränderung.

01 · Fitness

Du wirst fitter, beweglicher und belastbarer - durch echtes Training mit System.

02 · Struktur

Du weißt jederzeit, woran du arbeitest und wie du dich weiterentwickelst.

03 · Selbstvertrauen

Du lernst, kontrolliert aufzutreten und sicherer mit Drucksituationen umzugehen.

04 · Community

Du trainierst in einer Gemeinschaft, die sich gegenseitig pusht und respektiert.

05 · Flexibilität

Viele Kurse pro Woche und verschiedene Trainingsbereiche für deinen Alltag.

06 · Echte Trainer

Du lernst von Trainern, die den Sport selbst aktiv gelebt haben.

Maurienstraße 3, Hamburg.

22305 Hamburg-Barmbek-Süd
U- / S-Bahn Barmbek · ca. 4 Min Fußweg

Trainingszeiten

Mo - Do · 09:00 - 22:00
Fr · 09:00 - 21:00
Sa · 10:00 - 14:00
So · 13:00 - 14:30

Häufige Fragen.

Brauche ich Vorkenntnisse, um mit dem Training zu beginnen?

Nein, unser Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Welche Kampfsportarten bietet ihr an?

Wir bieten Kickboxen und Boxen an.

Ab welchem Alter kann man bei euch trainieren?

Kinderkurse starten ab 6 Jahren, das Erwachsenenprogramm ist für Teilnehmer ab 15 Jahren offen.

Welche Ausrüstung brauche ich für den Einstieg?

Für die ersten Einheiten Handschuhe und Schienbeinschoner. Bandagen sind empfehlenswert. Für das Probetraining stellen wir dir die Ausrüstung.

Gibt es separate Kurse für Frauen?

Ja, wir bieten spezielle Frauenkurse sowie gemischte Gruppen an.

Gibt es Wettkampfvorbereitung?

Ja, für ambitionierte Sportler bieten wir gezieltes Wettkampftraining und Coaching an.

Gibt es Parkmöglichkeiten am Studio?

Ja, Parkplätze direkt vor dem Studio (kostenpflichtig per Automat). Im Umkreis gibt es zusätzlich kostenfreie Parkplätze.

So einfach startest du.

01 Schritt eins

Probetraining sichern

Trag dich ein und vereinbare dein erstes Training bei uns.

02 Schritt zwei

Grundlagen lernen

Wir zeigen dir die wichtigsten Basics und führen dich Schritt für Schritt ins Training ein.

03 Schritt drei

Teil der Community werden

Trainiere regelmäßig, entwickle dich weiter und werde Teil der Barmbek Basch Fightschool.

Probetraining

30 Sekunden.

Vier kurze Fragen. Dann sehen wir gemeinsam, ob das Training hier zu dir passt.

★ 4,9 · 92+ Bewertungen · seit 2019

Bereit? 👊

In weniger als 30 Sekunden schauen wir gemeinsam, ob unser Training zu dir passt.